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发表日期:2016-09-30
  如何过好国庆节
1998年起国庆节是中国大陆的“黄金周”假期。国庆的法定休假时间为3天,再将前后两个周末调整为一起休假,共计7天;中国大陆海外机构及企业则为3-7日;澳门特别行政区为2日,香港特别行政区为1日。
发表日期:2016-09-27
  秋天简单的的养生之道
俗话说“春捂秋冻”,在中医眼中,体温下降利于人体阳气内藏(冬藏),秋季六节气的养护调节重在着装和保暖,切不可因着装单薄而受凉,导致一些疾病的发生。初秋,暑热未尽,凉风时至,衣被要逐渐添加,但不可一下加得过多,捂得太严。
发表日期:2016-09-06
  只需要一点盐,神奇的事情发生了
加点盐,养花更茂盛,水养植物放少量盐巴,可以使植物的花期变得更长,长得更茂盛。加点盐,烹饪防油飞溅。油炸食物的时候放点盐到油锅里,不仅能防止油点飞溅,还能提香味哦。加点盐,去除残留农药,洗水果的时候加点盐巴搓一搓,能去除残留在果皮上的农药。
发表日期:2016-09-06
  秋后吃三瓜,虫草不如它
冬瓜几乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故热值低,属于清淡性食物,含水量高达96%以上,由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,连皮一起煮汤,效果更明显。非常适合燥热天气作为菜蔬食用。
发表日期:2016-09-06
  晨起的4个信号需注意
所有疾病的发生都需要一定的过程。发生前身体都有一些先兆,但是大部分人都不够重视。以下起床后的若干信号,可能是大病的先兆。早上呕吐恶心(怀孕除外),若每日早晨都这样,可能为慢性胃炎、或肝胆部疾病。
发表日期:2016-08-14
  每天犯困说明身体哪里出问题了
有些人站得时间长了些就会眩晕,站着淋浴的时候都会有头晕眼花的感觉,这就很可能是神经中枢血压过低。如果自己本身就是神经中枢血压过低的患者,那就应该早就医,包括调节血压,饮食多吃流食
发表日期:2016-07-03
  6个实用的家庭生活小妙招
我们每天做饭,切肉,切菜,切水果等等,全都离不开案板,久而久之,案板上就会残留一些脏东西,或者油污,在一个潮湿的环境当中,案板会滋生大量的细菌。很多人会用开水烫的方法给案板消毒
发表日期:2016-04-16
  春天该如何预防花粉过敏
补充维生素D,它能有效帮助肌肤抵抗炎症。坚持定期运动,能让身体血液循环变好,毛细血管代谢提高,对睡眠品质也有帮助。要经常更换食谱,保持均衡饮食,每天摄取五种天然颜色的食物
发表日期:2016-02-08
  教你在冬季如何让自己变瘦
在晚上21点后,一般人体的器官都进入了睡眠状态,此时喝的水多的话,让内脏又必须重新开始工作去消化运转,容易打乱身体生物钟,尤其是肾脏的负担变重,让浮肿加剧。因此睡前少喝点水,维护身体休息
发表日期:2015-09-14
  健康的生活习惯让你成为长寿老人
老年朋友由于年纪大,记忆力差,经常会出现找不到自己要用的东西及忘记是否做过某件事的情况。建议老年朋友身边要备好常用的物品,例如老花镜、助听器等物品就要摆放在显眼的固定的位置,方便随时取用
发表日期:2015-06-15
  办公场合防暑降温注意事项
一个人每天要喝八大杯水,水喝得不够会发生许多问题,如尿液减少、就不容易排除身体新陈代谢的毒素,整个人也就容易疲倦、思考混乱。这些问题只要及时补充水分就可适当解决。但是对有些体质较差的人来说
发表日期:2015-03-28
  提高睡眠质量的多种方法
如果睡前用温水泡脚,有条件的再辅以足底按摩,效果最佳,因为可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火既济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然起到最佳境界。失眠给健康带来的影响
发表日期:2015-03-28
  六个小绝招一觉睡到天亮
人体在睡眠的时候,大脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西,特别是吃油腻食物,或者吃得太饱,会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物,横膈肌向上抬,胸部受压
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