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生活常识【生活健康知识_生活小窍门_生活小妙招】当前第 /17页 【共321篇】

发表时间:2019-12-17 21:12:24阅读:1331次
晒太阳、多运动、睡前洗个热水澡。每天在户外运动半小时,晒太阳半小时,然后在睡前1小时洗个热水澡,这些都能让你在晚上轻松入睡。因为适度活动,会让身体适度疲惫,有了疲惫感,才能更好入睡﹝查看全文﹞
发表时间:2017-04-16 16:04:31阅读:1191次
当你感到疲惫不堪时,最好的解决方式不是喝酒、打游戏,而是放空,让脑袋静下来。经常感到疲劳就是报警信号,它提醒你身体已经超负荷了,应停下来,调整工作节奏,安静地闭上眼睛,什么都不去想。﹝查看全文﹞
发表时间:2017-04-16 16:04:45阅读:1190次
劳动者如果没有及时与用人单位签订劳动合同,发生工伤事故,即使是通过劳动仲裁确认存在劳动关系,用人单位不认可还要经过法院一审、二审,需要一年的时间,然后才能回到认定工伤。﹝查看全文﹞
发表时间:2016-09-30 13:09:23阅读:1274次
1998年起国庆节是中国大陆的“黄金周”假期。国庆的法定休假时间为3天,再将前后两个周末调整为一起休假,共计7天;中国大陆海外机构及企业则为3-7日;澳门特别行政区为2日,香港特别行政区为1日。﹝查看全文﹞
发表时间:2016-09-27 22:09:40阅读:1055次
俗话说“春捂秋冻”,在中医眼中,体温下降利于人体阳气内藏(冬藏),秋季六节气的养护调节重在着装和保暖,切不可因着装单薄而受凉,导致一些疾病的发生。初秋,暑热未尽,凉风时至,衣被要逐渐添加,但…﹝查看全文﹞
发表时间:2016-09-06 18:09:46阅读:1059次
加点盐,养花更茂盛,水养植物放少量盐巴,可以使植物的花期变得更长,长得更茂盛。加点盐,烹饪防油飞溅。油炸食物的时候放点盐到油锅里,不仅能防止油点飞溅,还能提香味哦。加点盐,去除残留农药,洗…﹝查看全文﹞
发表时间:2016-09-06 18:09:04阅读:997次
冬瓜几乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故热值低,属于清淡性食物,含水量高达96%以上,由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,连皮一起煮汤,效果更明显。非常适合燥热天气作为…﹝查看全文﹞
发表时间:2016-09-06 18:09:50阅读:1079次
所有疾病的发生都需要一定的过程。发生前身体都有一些先兆,但是大部分人都不够重视。以下起床后的若干信号,可能是大病的先兆。早上呕吐恶心(怀孕除外),若每日早晨都这样,可能为慢性胃炎、或肝胆部…﹝查看全文﹞
发表时间:2016-08-14 23:08:55阅读:1050次
有些人站得时间长了些就会眩晕,站着淋浴的时候都会有头晕眼花的感觉,这就很可能是神经中枢血压过低。如果自己本身就是神经中枢血压过低的患者,那就应该早就医,包括调节血压,饮食多吃流食﹝查看全文﹞
发表时间:2016-07-03 22:07:38阅读:1118次
我们每天做饭,切肉,切菜,切水果等等,全都离不开案板,久而久之,案板上就会残留一些脏东西,或者油污,在一个潮湿的环境当中,案板会滋生大量的细菌。很多人会用开水烫的方法给案板消毒﹝查看全文﹞
发表时间:2016-04-16 17:04:47阅读:1005次
补充维生素D,它能有效帮助肌肤抵抗炎症。坚持定期运动,能让身体血液循环变好,毛细血管代谢提高,对睡眠品质也有帮助。要经常更换食谱,保持均衡饮食,每天摄取五种天然颜色的食物﹝查看全文﹞
发表时间:2016-02-08 20:02:18阅读:1101次
在晚上21点后,一般人体的器官都进入了睡眠状态,此时喝的水多的话,让内脏又必须重新开始工作去消化运转,容易打乱身体生物钟,尤其是肾脏的负担变重,让浮肿加剧。因此睡前少喝点水,维护身体休息﹝查看全文﹞
发表时间:2015-09-14 10:09:58阅读:1240次
老年朋友由于年纪大,记忆力差,经常会出现找不到自己要用的东西及忘记是否做过某件事的情况。建议老年朋友身边要备好常用的物品,例如老花镜、助听器等物品就要摆放在显眼的固定的位置,方便随时取用﹝查看全文﹞
发表时间:2015-06-15 00:06:12阅读:1161次
一个人每天要喝八大杯水,水喝得不够会发生许多问题,如尿液减少、就不容易排除身体新陈代谢的毒素,整个人也就容易疲倦、思考混乱。这些问题只要及时补充水分就可适当解决。但是对有些体质较差的人来说﹝查看全文﹞
发表时间:2015-03-28 19:03:37阅读:993次
如果睡前用温水泡脚,有条件的再辅以足底按摩,效果最佳,因为可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火既济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然起到最佳境界。失眠给健康带来的影响﹝查看全文﹞
发表时间:2015-03-28 19:03:35阅读:1050次
人体在睡眠的时候,大脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西,特别是吃油腻食物,或者吃得太饱,会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物,横膈肌向上抬,胸部受压﹝查看全文﹞
发表时间:2015-03-09 16:03:06阅读:1108次
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数…﹝查看全文﹞
发表时间:2015-02-16 22:02:09阅读:1058次
打扫房间时,在地板上撒些雪,这样做,既扫得干净,又能避免起灰。还有,茶叶有助于除尘。由于茶叶渣可以吸附灰尘,清扫房间尘硝时,可先撒上一些冲泡过的茶叶,再用扫帚干净,这样会更轻松省事﹝查看全文﹞
发表时间:2014-10-18 21:10:56阅读:1028次
很多人喜欢喝着酒吃着火锅,十分惬意,这种吃法很容易诱发痛风,引起痛风的主要原因是体内嘌呤代谢紊乱,嘌呤不仅存在于动物食材中,一些蔬菜嘌呤的含量也很高,如豆腐、菠菜、菌类等,调查显示﹝查看全文﹞
发表时间:2014-09-27 23:09:21阅读:1000次
钱分开装在不同的口袋,这样丢也不会一起丢,书包里不同的地方也要放,面值不一定太大,以防万一相当于藏钱于不同的地方。3.最最重要,去之前做周密的计划,计划行程路线,花销,带的钱比计划花销要多些﹝查看全文﹞
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