学生户外活动时的安全常识

　　同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？

　　1、课间活动应当注意什么？

　　在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

　　(l)室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

　　(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

　　(3)活动的方式要简便易行，如做做操等。

　　(4)活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

　　2、怎样保证郊游、野营活动的安全？

　　郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差．所以，要注意以下各点：

　　(l)要准备充足的食品和饮用水。

　　(2)准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。

　　(3)准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

　　(4)要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。

　　(5)早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。

　　(6)活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

　　(7)晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。

　　(8)不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。

　　(9)要有成年人组织、带领。

　　3、集体野营、郊游活动应注意什么？

　　集体野营、郊游活动参加的人数较多，更需要加强组织和准备工作，一般应注意以下几点：

　　(1)最好事先对活动路线、地点进行勘察。

　　(2)做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。

　　(3)最好要求参加活动的人统一着装（如穿校服），这样目标明显，便于互相寻找，防止掉队。

　　(4)所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。

　　4、登山活动应注意什么？

　　登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到；

　　(l)登山时有老师或家长带领，要集体行动。

　　(2)登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。

　　(3)备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

　　(4)最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

　　(5)登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。

　　(6)背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。

　　(7)千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

　　5、游泳时应注意什么？

　　小学生一个人不能去游泳，必须有大人一起去。游泳虽然是一项十分有益的活动，但也存在着危险。要保证安全，应该做到：

　　（l）游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。永恒网www.yh31.com

　　（2）要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。

　　（3）下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

　　（4）饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

　　（5）水下情况不明时，不要跳水。

　　（6）发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

　　6、在游乐场活动应注意哪些安全问题？

　　近些年来，游乐业发展迅速，大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活动应注意的安全事项有：

　　（l）应该有家长带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。

　　（2）要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。

　　（3）参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。

　　（4）患病或身体不适时，不要勉强参加活动。

　　7、游戏时如何保证安全？

　　游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全意识。　　

　　（1）要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

　　（2）要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。

　　（3）游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。

　　8、放风筝应该注意什么？

　　春天，放学后或节假日，许多同学爱到户外去放风筝。放风筝应该注意什么呢？

　　（1）不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多，情况复杂，铁路上也常有火车通过。许多同学为了把风筝放起来，只顾向前奔跑，还有的同学喜欢拉着风筝线倒退着走，这时如果有火车或汽车通过，就容易出交通事故。

　　（2）不要到农村场院内放风筝。农忙时，场院内有许多临时安装的电灯、电闸等。如果不注意，风筝搭上电线，造成短路，不但有触电的危险；还有可能引起火灾。

　　（3）不能在设置高压线的地方放风筝。这些地段高压线密集，若风筝搭在高压线上，容易造成人员伤亡和电器设备的损坏。

　　9、观看烟花爆竹如何保证安全？

　　烟花爆竹在许多城市已经明令禁止燃放了，但在有些地方仍然是允许的。在明令禁止的地方，同学们要认真遵守当地的有关法规；在允许的地方，观看燃放烟花爆竹时该如何注意安全呢？

　　l．小学生不能燃放烟花爆竹。

　　2．烟花应该存放在远离火源的安全地方，不能放在炉火旁。

　　3．为了防止发生火灾，严禁在阳台、室内、仓库、场院等地方燃放鞭炮。也不允许在商店、影剧院等公共场所燃放。

　　4．严禁用鞭炮玩打“火仗”的游戏，这样做很容易伤人。

　　5．观看点燃的鞭炮时，若没有炸响，在未确认不存在安全问题以前，不要急于上前查看。

　　7．应该站在远处观看燃放烟花爆竹，以防止炸伤人。

　　10、上体育课时衣着上应注意些什么？

　　上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

　　（l）衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

　　（2）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

　　（3）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

　　（4）头上不要戴各种发卡。

　　（5）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

　　（6）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

　　（7）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

　　11、上体育课应注意哪些安全事项？

　　体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。永恒网www.yh31.com

　　（1）短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

　　（2）跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

　　（3）在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

　　（40在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

　　（5）在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

　　（6）前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

　　（7）参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

　　12、参加运动会要注意什么？

　　运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

　　（1）要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

　　（2）没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。

　　（3）参加比赛前做好准备活动．以使身体适应比赛。

　　（4）在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。

　　（5）临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。

　　（6）比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

　　（7）剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。