如何控制好自己的意志

　　意志是浅意识中所确定的长期的或者暂时性的，并且根据目标调节、控制自己的行为动作，比如钢铁般的一直可以让你在夜晚困倦的时候依然保持在高度集中力，但是意志随人的本身体力消耗而逐渐减低，而可以控制意志的则在体力完全消耗干净只后意志瞬间消失，并且立刻进入非活动状态（睡眠，休克，假死）以补充体力。

　　举例，我的身体某处受伤，依靠意志力和高度的思维，可以完全忽略这种痛苦，真正的痛苦到底是什么谁也不知道，只能说是极度不舒服的感觉，而大脑则完全可以这样思考：“只是手受伤了，我还可以思考问题，我就不要去在意它了。”这种感觉是非常奇妙的，但是同时还是必须承受痛苦，可能我的思想就已经达到了，必须尝试死亡到底是什么。但是实际之前已经说过了，体力的消耗也会降低意志的控制。

　　意志是感性和理性的结合体，理性占据了部分意志，但是依然以感性为基础，完全的理性意志则是对意志的一种控制，但是同时需要强大的载体来控制一些对意志要求极高的感觉。

　　意志过程包括两个阶段：准备阶段和执行阶段。在准备阶段，个体主要从思想上权衡不同的方向或代价，确定行为的目的，选择行为的方法并做出行动的决定。在执行阶段，要克服自我内部及外部的各种困难和阻力，采取行动，总结经验，坚持行动，达到目标或修改目标，并提出新的目标，发动新一轮的行动。意志与人的认识和情感活动具有紧密的联系。客观世界和社会实践是意志力的源泉，认识过程是意志力的基础；情感、情绪活动既可能促进、加强意志行动，也可能成为意志行动的阻力，同时，意志活动也对认识和情感过程具有调节作用。

　　理性意志：人为造成困难的产物，具有意识。

　　感性意志：本能造成，为生存而产生。

　　PS:堕落的思想，越长越大，对物质追求已经成为人的一种追寻方向，在一种沉沦中逐渐丧失了对意志的耐力持久力，身体的强度强地失去了强大的载体，最终无法在依靠想法去控制身体，只是一种顺其自然的方式去做了，丧失意志是一个人的末日，是一个人走向地狱开始。