高中学生常见的一些心理问题

　　在学生群体中，高中生面临着“一考定终生”的高考的压力，再加上长期的繁重学习任务，因此高中学生心理咨询过程中一般都会遇到下面的几项心理问题：
　　
　　一、焦虑
　　
　　1.考试焦虑，面临即将到来的考试，总会感到紧张不安，非常害怕会考不好。一向自我要求完美，或者未好好复习、自信心不足的同学都会有考试焦虑感。考前焦虑往往还会伴随失眠、食欲下降等躯体表现。缓解考前焦虑的方法就是尽量让自己获得放松，寻求安慰鼓励、分散注意力等。
　　
　　2.人际焦虑，可能是与老师之间的矛盾，比如犯了错误被老师发现，或者考试成绩不佳受到老师的批评等。与同学之间发生矛盾也是非常正常的，但可能因此无法安心上课、学习等。因此要快速寻找解决办法，缓解矛盾，让自己的心情平复下来。
　　
　　3.来自父母的学习压力，如果父母在平时经常向孩子施加学习压力，孩子就会在不堪重负的情况下感觉心情烦躁、压抑等。所以父母在孩子学习自觉的情况下，就不要给予过多的要求和压力，给孩子创造一个相对轻松的学习环境。
　　
　　二、抑郁
　　
　　在以学习能力判断一切的高中时期，很多的学生都会产生抑郁倾向，严重者发展为抑郁症，抑郁情绪主要来自于学习上的打击，可以分为以下两个情况：
　　
　　1.学习成绩一直处于一般或者下游的学生：这样的学生如果再加上性格敏感孤僻，那在老师同学的长期冷落之下，就有可能产生抑郁倾向。
　　
　　2.以前学习成绩一直不错，后来成绩下滑的学生：可能由于学习方法的错误，或者为某事而使学习分心，成绩下滑以后，自尊心受到打击，产生焦虑的情绪，如果在一段时间以后成绩仍不能提升，就也有可能产生抑郁倾向。
　　
　　三、强迫
　　
　　容易有强迫倾向的学生多有追求完美、对自己要求严格，处事谨慎小心，注重计划性等特点。高中生的强迫症状主要表现在以下两个方面：
　　
　　1.强迫检查、演算：高中的教师，尤其是理科教师，通常会要求学生做完题以后检查两遍防止出错。但有些同学会对一道题检查5遍，甚至十遍，有时答卷已经交上，还会沉浸在答题是否正确的焦虑感中。这些症状在高中时期可能只会被认为是学习认真的表现，不会被本人、同学、老师等发现，但等到症状泛华或者走出高中时期，强迫倾向就会变得明显。
　　
　　2.强迫回忆，对于上课应该认真听讲这一概念的根深蒂固，所以在上课走神的同学经常会有负疚感，所以会反复回忆老师的上课内容，生怕漏听一句。如果不能回忆出来则会感到焦虑不安，长此以往就会形成强迫思维的倾向。
　　
　　高中学生的心理咨询中还有其他的各种心理问题，但以上这几项最为常见，心理咨询专家认为，高中生的心理问题主要来源于学习压力，这与当前中国的教育有关，所以希望家长和教师以学生心理健康为重的基础上，再合理施加学习压力。