2010-09-02
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心累之人要学会微笑
大千世界芸芸众生，可谓是有事必有缘，如喜缘，福缘，人缘，财缘，机缘，善缘，恶缘等。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。随缘是一种平和的生存态度，也是一种生存的禅境。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”放得下宠辱，那便是安详自在
2010-09-02
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倾听心声的重要性
倾听内心之声非常重要，这件事我是可以确定的。并且我想我在一开始便这样做了。因为我在生活完成各种不同的事，这都与倾听内心之声有着关系，因为，因为每每在我生活的每一个时刻，我决定去完成某件事，做出每一个抉择的时候，我耳边就会响起一个声音这样对我说：—对，就是这样做，这样能更好地倾听内心之声
2010-09-02
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用包容的心态接纳一切
做人要地道，不要以为全世界人都会与你过意不去，而要认为全世界人都在帮助你。顺境助推，逆境牵拉，都会让人有所进步，一个人置身逆境，定然会想出克服阻力的办法，办法多起来的时候，个人也就被武装起来了，所以处处给人设置障碍实际上也是在催进成长的速度。多成人之美一定不错，总想让别人倒霉
2010-09-02
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成功者必备的心态
首先我们需要积极的心态。积极的心态就是把好的，正确的方面扩张来，同时第一时间投入进去。人与人之间的心态只存在着很小差异，那就是积极乐观与消极悲观，但这小小的差异往往造成人与人在结果上有较大的差距。所谓积极的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存,好坏并进；积极的心态看到的是事物永远是好的一面，而消极的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇！我还活着
2010-07-29
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读《心理操纵术》笔记
每个人的个人兴趣是人与人之间最明显的区别。既然这样，如果能有效利用这种差别的话，就会取得事半功倍的效果。从外围着手，在攻入堡垒之前，先了解堡垒的周边环境，以做到胸有成竹。有了这样稳固的基础，在你要逐步接近堡垒时，才能做到游刃有余，准确地抓住对方所想，轻而易举地得到自己想要的结果
2010-06-06
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大学生休闲活动心理健康教育
正确的休闲意识就是搞好休闲教育的前提，算学生身心素质获得全面发展的关键，休闲教育的重点在于让学生意识到休闲诗人生活中的重要组成部分，明确自我休闲意识的意义以及正确理解劳动、学习及休闲之间的辩证关系。我们提倡自强不息、顽强拼搏，但也反对疲劳轰炸；我们提倡刻苦学习，但也反对强迫学生学习
2010-06-06
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人与人之间的心理战术
所谓独特性，即人都有追求独特个性，与众不同的需求，如果没有自己的特色就意味着平凡乏味，淹没在了人流里，没有投胎的必要，而这种特别，每个人都希望是一种优点，而不是缺点；但这种特异性又不是孤芳自赏的，必须要赢得他人的认同，比如某些人纹身就是觉得很酷，如果没有人欣赏，那么他们绝对不会做这种事
2010-06-06
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实用心理课：瞬间看透身边人
一般来说，眼神炯然的人性格都比较刚毅果断，他们对待任何事情都有自己的看法，不会人云亦云或随声附和，遇到问题或麻烦时，不会像有些人一样惊慌失措地去找别人帮忙出主意，他们会自己思考，然后独立作出决定。不过有时他们会显得有点刚愎自用，一旦对某件事拿定了主意，往往会不管别人怎么想、怎么看
2010-06-06
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幸福心理学：自我调整与人际关系
自我中心是人类的一个基本心理倾向，不光个体这样，群体也是一样的。我举一个最简单的例子，中国人就是一个群体，我们有没有感觉到我们的自我中心。我们连国家的名字都是自我中心的，我们管自己叫中国，整个宇宙、天下、世界最中间的地方就是我们中国，我们画地图的时候一定把我们画在中间，其他国家都在边上
2010-04-29
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心理医生教你战胜考试焦虑
知自我而不怨；对于即将到来的考试，务必做到3不；即：不怀疑自己的能力、不否定自己的价值、不逃避眼前的环境 3、知轻重会取舍；在学习方法上巩固已掌握的知识，会取易舍难，找漏补缺，提倡鲸鱼捕食和老黄牛细嚼慢咽学习法有机结合；4、懂放松会作息；科学安排作息时间，系统制定学习计划，注重身体劳逸结合
2010-04-29
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现实中五种常见的心理奴隶
“注定失败”的奴隶这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实，思考本身就能左右事情发展，当一个人想要怎样时，他就真会变成那样。、“别人怎样想”的奴隶
2010-04-29
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80后常会面对的心理问题
80后的跳槽问题，一直令长辈们头疼。似乎我们可以很轻易的说出“我不干了”……没有耐性，意志力不坚定，似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是我们不知道自己要什么？80后面对的世界，只要看看2008年发生的大事就知道——快速、多变、信息庞杂，压力巨大……大事越多，我们就越觉得自己渺小
2010-03-19
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什么样的人需要做心理咨询
（7）婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者；（8）在经历了失恋、离婚、丧偶等情况之后，心灵创伤无法“自愈”者；（9）下岗、失业、退休后，心情苦闷、难以自我调整者；（10）患有某种身体疾病，对此产生心理压力者；（11）时常厌食或暴食者；（12）睡眠状态发生改变的初始期
2010-03-19
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与心理医生交流应注意的事项
不要期望由心理医生给你“决策”。比如说离不离婚，与恋爱对象是否继续保持关系等问题，不少咨询者希望医生给一个明确的答复。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“硬性指导”。他们只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“症结”，最后的“大主意”还得由你自己拿。不要希望一次咨询就“根治”
2010-03-19
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职场女性心理压力加重表现和减压方法
职业是女性社会价值的一种体现，现代社会节奏越来越快，竞争越来越激烈，社会越来越离不开女性，面对着家庭，婚姻，生育，年龄等方面的问题，女性的压力可谓非常大，因此职业女性应适时调适心理压力，立足现实，树立好自己正确的职业观和人生观，对自己的情况进行优先级排列，家庭固然重要，但家庭的支柱离不开职业
