用工作来填满你的人生

　　工作与生活，分别在你的人生中占据了多少时间？疲于奔命的你，到底是一部工作机器，还是拥有灵魂与朝气的鲜活生命。也许你已经深陷这6种工作狂状态中，赶快打破它们，活出自己的生动人生吧。
　　
　　打破6种极限，别让工作填满人生
　　
　　在开始之前，请仔细阅读下面的四条描述，然后根据你的实际情况回答“是”或“否”。
　　
　　1、当你每天离开家门，准备去上班的时候，你的日程表上是否堆满了任务，即便奇迹出现也无法全部完成。
　　
　　2、你很少向朋友或邻居求助，因为你不愿意让他们觉得你不能处理自己生活上的事情。
　　
　　3、你常常这样想：“哦真不敢相信，我居然错过了孩子的表演赛。”
　　
　　4、你的工作实在乐趣多多，以至于你除了办公室哪都不愿意去。
　　
　　如果对于以上四种描述，你有三项甚至四项都回答了是，那么毫无疑问，你的工作与生活之间已经失衡了。你的生活是否平衡，取决于你对待工作的方式。仔细阅读下面的文章，看看你是不是在因为工作而破坏了自己的生活呢。
　　
　　你在设置障碍，而不是划开界限
　　　　
　　如果你每天忙得几乎屁股不沾椅子，吃不上午饭，甚至喘气儿的时间都要计算着来，那么，你需要在工作之外为自己留出一点时间来放松一下。
　　
　　三十九岁的苏珊目前是一家企业的行政主管，每天她要花费大量的时间在工作上，基本上早上六点出门，晚上七八点钟才能到家。但是，每天她都会在下班后同孩子、丈夫呆在一起，而且在这段时间绝不会让工作打扰自己。“我有的时候会觉得‘真的是太疲倦了’”苏珊说，“但我还是会换个角度去想‘这样的生活也挺酷的，我居然能完全应付得来！’。”
　　
　　什么事你都想做
　　　　
　　罗兰是一家资产评估公司的高级主管，每天的工作非常忙碌。但是每天早上，她通常会列出三件必须完成的事情。“我可以一天工作二十四小时。”她说，“但是为了让生活和工作保持平衡，就必须学会管理自己的生活和工作，把要做的事情排好优先次序。在这其中，你也得为家人留出一些时间来。比如孩子的球赛，虽然你不必出现在他的每一场比赛中，但最起码要承诺他每个学期都要参加几次这样的活动，然后尽力朝着这个目标努力。”
　　
　　你总是想把所有的事都揽在自己身上
　　
　　无论是在职场，还是在家中，不要抗拒向他人求助，这没什么不好意思的。也许你需要请邻居或朋友帮你把孩子送去学校，或者请某个同事每天让你搭个便车。这些都不是什么大问题。你可以在周末的时候请邻居带着孩子过来做客，也可以每天顺便帮同事准备块三明治做早餐，用来表示对他们的感谢。