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关于生活,家庭与工作

  【向日葵族群的六个特征】:1、善于发现微小幸福,没太大野心,拥有感恩心态。2、不易受负面情绪影响,喜欢赞美。3、适当放低生活标准,生活节奏张弛有度。4、选择喜欢的职业,喜欢自己的岗位。5、善用精神胜利法发泄压力。6、兴趣多样,爱好广泛。

  【情绪管理】9句话治愈心灵:1,人之所以能,是相信能;2,拿望远镜看别人,拿放大镜看自己;3,面朝大海,春暖花开。4,昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦;6,只要路是对的,就不怕路远;7,以诚感人者,人亦诚而应。8,与其临渊羡鱼,不如退而结网。9,心有多大,舞台就有多大。

  【阻碍个人发展的七大障碍】1、甘于现状,没有成就动机;2、没有找到个人的兴趣和爱好,不知道自己到底想做什么;3、不爱学习,无知者无畏;4、封闭自我,听不得别人的良言;5、将一切理由都归结于环境、别人等因素;6、从不主动与人沟通;7、总是把事情拖到明天。

  【十大消极心态】①畏惧:不敢接受挑战。②愤怒:因假想原因产生敌意。③冷漠:事不关己高高挂起。④紧张:经常处于焦虑不安状态。⑤忧虑:对隐性问题寝食难安。⑥敌意:过于强烈的厌恶感。⑦嫉妒:对他人成就心生不满。⑧贪婪:无节制地追求享受。⑨自私:只顾考虑自身利益。⑩麻木:得过且过没热情。

  【这样的心理调节你做的到吗?】1.把看不顺的人看顺;2、把看不起的人看起;3.把不想做的事做好;4.把想不通的事想通;5.把快骂出的话收回;6、把咽不下气的咽下;7.把想放纵的心收住。其实你不需每时每刻这样做,但这样多做几回,你就会:1.情商高了;2、职位升了;3.工资涨了;4、朋友多了。

  【让内心变强大】1.保留意见(争执有失涵养);2.认识自己(促进天赋);3.不夸张(夸张让人生疑);4.适应环境(适者生存);5.取长补短(学长处补不足);6.言简意赅(简洁易于接受);7.不自高自大(不要炫耀自己);8.决不抱怨(抱怨失信誉);9.不说谎(失信于朋友);10.目光远大(贫或富都是一时的)。

  【人际交往十大潜规则】1、想钓到鱼,就像鱼那样思考;2、不要总显示比别人聪明;3、让对方作主角,自己甘做配角;4、目中无人,会一败涂地;5、常与人争辩,你永难赢;6、锋芒太露,下场不好;7、刺猬原则-保持适当距离;8、树一个敌,等于立一堵墙;9、谦虚不虚伪,不苛求完美;10、失言不如无言。

  【大智若愚的心计】为人处世要明哲保身;聪明外露不如智慧深藏;树大必招风,枪打出头鸟;隐藏自己,喜怒形于色是件危险的事情;赞美别人,适当满足他的虚荣心;自嘲是为自己解围的明智之举;超脱于世,不要在意别人对你的尖刻评论。

  【八味人生良药】:第一味:放弃完美,多一份轻松;第二味:面对现实,多一份自在;第三味:欣赏自己,多一份自信;第四味:做好选择,多一份从容;第五味:寻找快乐,多一份追求;第六味:善待他人,多一份爱心;第七味:相信成功,多一份欣喜;第八味:不畏失败,多一份执着。

  【智慧的话】1、你面前如果有阴影,你背后一定有亮光。2、有的人办事靠背景,有的人办事靠背影。3、疲乏不一定是累了,也可能是困了。4、誓言一般是拍着胸脯保证,誓后往往是火烧眉毛找人。5、不要把自己看得太重,太重你会沉下去;不要把别人看得太轻,太轻他会飘起来。

  【人生的五特】 1、别将压力看成动力,透支身体,累坏自己,特傻!2、别忘了身体是最大本钱,没了健康,无法享用人生乐趣,特亏!3、别将名利看得太重,浮华过后都是浮云,特真!4、别以为能救命的只有医生,养生重于救命,特对!5、别以为付出就有回报,不计回报方能践行以德报怨,特实!....

  【2012年要经常提醒自己的几件事】1、先处理心情,再处理事情;2、得饶人处且饶人;3、人家怕你并不一定是福;4、人家捧你,真心假意,都没有什么可得意;5、不要无缘无故的仇恨和嫉妒;6、宽容他人对你的冒犯;7、世上事不如己意者,那是当然的;8、用最放松的心态对待一切艰辛。


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