谈恋爱多长时间适合结婚

　　近日，《健康时报》和新浪健康频道联合做了《恋爱多久适合结婚》的调查。结果显示，在已婚人士中，恋爱1年～3年之间结婚的人数最多，占参与者的44.4％；其次是一年内结婚的“闪婚族”，占30.1%；5～8年及以上的“长跑族”最少，仅占9.8%。

　　对于恋爱时间，有45.8％的人赞成恋爱1～3年之间结婚，31.6％认为恋爱一年左右结婚比较合适。仅有3.3％的人支持5年以上的爱情长跑再结婚。但是73.4％都认为当感情稳定成熟，能全面认识对方，接纳彼此的缺点时，才是最合适结婚的状态。

　　受访专家：

　　张怡筠，活跃于媒体的心理学专家，情商研究专家，美国乔治亚理工学院心理学博士，曾任研究所教授11年。

　　沈立，北京师范大学心理学硕士，中国生涯发展研究训练机构高级生涯规划师、环度智慧智能技术研究所家庭婚姻评估规划系统总监。

　　闪婚族———恋爱时要做真实的自己

　　特征：相识、相恋一年内结婚

　　并发症：恋爱“西施”，婚后成“东施”

　　病例：黄筱欣，女，24岁，结婚一年

　　毕业聚会上一见钟情，网聊两周开始恋爱，半年后开始谈婚论嫁，第7个月结婚。从恋爱至结婚的路上如此一帆风顺，两人都庆幸自己能那么顺利找到完美的另一半。然而，婚后一切都变了，彼此都发现对方怎么有那么多让人难以忍受的坏毛病，经常为了小事争吵，于是开始怀疑这“另一半”真的找对了吗。

　　专家点评：心理学上认为，恋爱1～18个月是迷恋期，也是爱情最浪漫的时期。这段时间，对方都是彼此心中幻想的梦中情人，看到的并不是最真实的对方，彼此也会极力维持好的形象，忍让、迁就对方。

　　过了18个月的迷恋期，就开始进入权力较劲期，两人都在柴米油盐的琐碎生活中“原形毕露”，彼此看不习惯对方的生活方式和习惯，总想极力改变对方，希望他变成自己想要的理想样子，于是互相较劲，争吵不断，如果不能冷静面对和处理，就很可能出现闪电离婚的结果。

　　支招：避免婚后的巨大落差，恋爱时做一个真实的自己、表达彼此最真实的想法非常重要。对于已经出现落差的“闪婚”夫妻们，则要给自己信心，相信自己能处理好婚姻和感情中的问题。

　　婚后第一件事就是将感情回归于生活层面，开心地、乐观地接受琐碎的生活。对方婚后其实并非“变了”，而是“还原了”，所以要用好奇的心和侦探的眼睛去发现和看待不同的他，这样才能包容对方，而不是想要去改变对方。对于想要对方改变的生活习惯，最好用建议的方式，不要自己决定，一起找到一个折中的解决方法才是最好的。

　　温吞族———少抱怨多倾听

　　特征：恋爱3年～5年结婚

　　并发症：一个要独立空间，一个要安全感

　　病例：赵睿柯，男，30岁，结婚三年

　　我们是读研时认识的，一起学习，一起找工作，毕业后想等经济条件成熟了再结婚。这样一等就是四五年，热恋时的兴奋感觉也渐渐减少，终于在家人的催促和帮助下结婚了。婚后才发现周围除了爱人，没有其他朋友了，于是开始想要友情和一点属于自己的独立空间。可是妻子为此很不安，我出去和朋友聚会，她总是会打电话查岗，很厌烦……

　　专家点评：恋爱四五年结婚的人，大多是因为到了该结婚的年纪了，而又没有找到更好的对象，带着一点点无奈。由于长期的交往让彼此很熟悉，两人很少再为生活习惯争吵，然而当其中一方觉得生活单一，想要一些独立的空间，想重新找回自我的话，就很容易引