心理治疗的基本技术大全

　　弗洛伊德基本假设强调中立；中立是共情相对立的一方。

　　深度共情，共情人性，真实非迎合。

　　如果要是共情的时候，共情达到深度共情的时候，实际上是共情人性。共情人性最重要的是真实的、不是迎合。

　　共情意味着可以超越自己。共情意味着一个人超越自己，关注体验，了解另一个人。共情不用想，到时候我们的语言或眼神就出来了。共情意味着一个人能够超越自己、超越自己的边界去理解另一个人。

　　深度共情的技术是超越的一种境界，以及缺少治疗者的信任。把自己放开，听对方说，自己变成对方，理解对方表达的东西，用自己语言表达给他听，对方感觉到我们了解他，这是基本的共情。

　　共情，在自体心理学，用镜映表示。镜映，像镜子一样回应。其中包含情感成分，像镜子回应，并包含情感成分。

　　深度共情意味着可以超越自己的边界，可以听对方说，进入对方的世界去感觉他表达的东西，并用我们的语言去表达给对方听，如果对方感觉你听懂了他，那就是深度共情，即达到一种“镜影”的效果。让原始的夸大的自己重新被激活。

　　不要忘记啦往往每个心理咨询师和心理治疗师可以治疗个案或者来访者，但是有的时候无法自愈自己。

　　早年，我想什么爸妈都知道，我想干什么爸妈都知道。治疗师是无所不能的。在治疗师面前，治疗师能完全了解我，无所不能，理想化的夸大，会被激活，激活早年，出生到三岁前，小孩无所不能的夸大。从出生到3岁之前无所不能的给激活。在镜映过程中，来访者出现时，咨询师关注来访者情感，说的话不重要，话中包含的情绪最重要。

　　无所不能的，全能的自我被激活。治疗师关注的是情感，而非语言。

　　孩子看镜子，看到镜子中的自己，像是妈妈看到的自己。

　　什么是理解，你不说话的理解是最高的理解 。沉默时候的理解，是最高境界的理解。

　　我们对神经症进不去，是因为我们缺乏共情。我们理解一个人，把他所表达的说的东西，用我们自己的语言说给他听。他感觉到我们理解他了，这就是共情。

　　共情是自体心理学的基本技术。自体心理学的共情是用镜映。镜映是像镜子一相回映，并且有情感的成分。

　　把原始地夸大自己，在治疗中重新被激活。早年爸爸妈妈对孩子充分地抱持、充分地，孩子看到妈妈的眼睛，好像能够看到自己一样。镜映是共情的基础。镜映里面包括了情感的成分。治疗师像镜子一样，这里面包括了情感的成分。他感觉到治疗师理解了自己。

　　他早年的一个什么东西被激活了：我想的什么，爸爸妈妈都知道；我干什么，爸爸妈妈都知道。治疗师能够完全地理解我、治疗师是无所不能的。理想化、夸大的东西就