每月读一两本书，每天打一会儿坐，每餐吃得慢一点。过过慢生活。慢得下来才快得起来，知道反观内心才懂得品味生活，体会幸福。让日子慢下来吧。
问候热呼呼，愿你麻酥酥；祝福喜滋滋，愿你美丝丝；秋风凉飕飕，愿你乐悠悠。秋至天凉好添衣，朋友健康是第一。
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