心理健康的基本特征与标准
同情心,能容忍与自己在价值观念和信息上有差别的人。 http://yh31.com
(3)在情绪上有安全感和认同感。能忍受生活中无法避免的冲突和挫折,能经得起突然袭来的打击。
(4)具有现实性。健康成人看待事物是根据事物实际情况而非自己所希望,是看清情境和顺应它的"明白人"。
(5)有清醒的自我意识。对自己所有的或所缺的都知晓清楚、准确。理解真实的自我与理想的自我之间的差别,也知道自己与他人对于自己认识的差别。
(6)有一致的人生哲学。有符合社会规范的、科学的人生观,为一定的目的而生活。在意识形态、信念和生活方面能够对他人产生创造性的推动力。
4.情绪和情感稳定,能够保持良好的心境
过度的情绪反应,如狂喜、暴怒、悲痛欲绝、激动不已,以及持久的消极情绪,如悲、忧、恐、惊、怒等,可使人的整个心理活动失去平衡,不仅左右人的认识和行为,而且也会造成生理机能的紊乱,导致各种躯体疾病。而愉快、喜悦、乐观、通达、恬静、满足、幽默等良性情绪,有益于心身健康和调动心理潜能,有利于进一步发挥人的社会功能。因此,保持情绪和情感稳定协调和良好的心境是心理健康的又一重要标准。
一位心理健康者能保持愉快、开朗、乐观的心境,对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极情绪体验,但能主动调节;同时能适度表达和控制情绪,做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。
5.有健全的意志和协调的行为
意志是人自觉地确定目标,并支配其行动,努力实现预定目的的心理过程。意志与行为难以分割,没有行为,看不出一个人意志活动的实质,受意志支配和控制的行为称"意志行为"。衡量一个人意志品质的高低、强弱、健全与否,取决以下四种心理品质:
(1)自觉性。即对自己的行动的目的和意义有明确认识,并能主动地支配和调节自己的行动,使之符合于自己行动的目的。自觉性强的人既能独立自主地按照客观规律支配和调节自己的行为,又能不屈从周围的压力和影响,坚定地去完成任务。与自觉性相反的意志品质是懒惰、盲从和独断。
(2)果断性。是善于迅速明辨是非,合理决断和执行的心理品质。
(3)自制、自控性。是指善于促使自己执行已采取的决定,制止和排斥与决定无关的行为,克制自己的负性情绪和冲动行为。
(4)坚韧性。坚持自己的决定,为达到目标百折不挠,克服困难。
正常行为指标是:(1)行为大多数是受理智控制而尽量不受情感和非意识支配。(2)行为的适应是采取了弹性方式处理问题,而非固执僵化。
6.心理特点符合心理年龄
每个人都有三个年龄层次,即实际年龄、心理年龄、生理年龄。
实际年龄是指人们的自然年龄。
心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征,与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期,即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点,如幼儿期天真活泼;青少年期自我意识增强,身心飞跃突变,心理活动进入剧烈动荡期;进入老年期,心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。
生理年龄是指生理发育成长的年龄特点,与实际年龄亦不一定完全一致,如营养不良的人生理发育延迟,也就是生理年龄小于实际年龄。
所谓心理特点符合心理年龄指两方面的标准:
(1)个体的实际年龄必须与心理年龄、生理年龄相符; http://yh31.com
(2)个体的不同心理发育期应表现出与该时期身份、角色相符合的心理特征。
军人心理健康的特征与一般人是一致的。但是由于军队任务特殊,要求严格,因此在具体内容方面多一些要求。为了达到这些要求,一方面通过体检等军事职业适宜性选拔,选出适宜从事军事职业的人进入军队;另一方面,军人在服役期间通过部队的培养教育和训练,不断的进行自我修正和自我完善,以适应军事职业的心理健康要求。
二、军人心理健康的标准
1智力中等或中等以上,能保持高效绩的工作
(3)在情绪上有安全感和认同感。能忍受生活中无法避免的冲突和挫折,能经得起突然袭来的打击。
(4)具有现实性。健康成人看待事物是根据事物实际情况而非自己所希望,是看清情境和顺应它的"明白人"。
(5)有清醒的自我意识。对自己所有的或所缺的都知晓清楚、准确。理解真实的自我与理想的自我之间的差别,也知道自己与他人对于自己认识的差别。
(6)有一致的人生哲学。有符合社会规范的、科学的人生观,为一定的目的而生活。在意识形态、信念和生活方面能够对他人产生创造性的推动力。
4.情绪和情感稳定,能够保持良好的心境
过度的情绪反应,如狂喜、暴怒、悲痛欲绝、激动不已,以及持久的消极情绪,如悲、忧、恐、惊、怒等,可使人的整个心理活动失去平衡,不仅左右人的认识和行为,而且也会造成生理机能的紊乱,导致各种躯体疾病。而愉快、喜悦、乐观、通达、恬静、满足、幽默等良性情绪,有益于心身健康和调动心理潜能,有利于进一步发挥人的社会功能。因此,保持情绪和情感稳定协调和良好的心境是心理健康的又一重要标准。
一位心理健康者能保持愉快、开朗、乐观的心境,对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极情绪体验,但能主动调节;同时能适度表达和控制情绪,做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。
5.有健全的意志和协调的行为
意志是人自觉地确定目标,并支配其行动,努力实现预定目的的心理过程。意志与行为难以分割,没有行为,看不出一个人意志活动的实质,受意志支配和控制的行为称"意志行为"。衡量一个人意志品质的高低、强弱、健全与否,取决以下四种心理品质:
(1)自觉性。即对自己的行动的目的和意义有明确认识,并能主动地支配和调节自己的行动,使之符合于自己行动的目的。自觉性强的人既能独立自主地按照客观规律支配和调节自己的行为,又能不屈从周围的压力和影响,坚定地去完成任务。与自觉性相反的意志品质是懒惰、盲从和独断。
(2)果断性。是善于迅速明辨是非,合理决断和执行的心理品质。
(3)自制、自控性。是指善于促使自己执行已采取的决定,制止和排斥与决定无关的行为,克制自己的负性情绪和冲动行为。
(4)坚韧性。坚持自己的决定,为达到目标百折不挠,克服困难。
正常行为指标是:(1)行为大多数是受理智控制而尽量不受情感和非意识支配。(2)行为的适应是采取了弹性方式处理问题,而非固执僵化。
6.心理特点符合心理年龄
每个人都有三个年龄层次,即实际年龄、心理年龄、生理年龄。
实际年龄是指人们的自然年龄。
心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征,与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期,即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点,如幼儿期天真活泼;青少年期自我意识增强,身心飞跃突变,心理活动进入剧烈动荡期;进入老年期,心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。
生理年龄是指生理发育成长的年龄特点,与实际年龄亦不一定完全一致,如营养不良的人生理发育延迟,也就是生理年龄小于实际年龄。
所谓心理特点符合心理年龄指两方面的标准:
(1)个体的实际年龄必须与心理年龄、生理年龄相符; http://yh31.com
(2)个体的不同心理发育期应表现出与该时期身份、角色相符合的心理特征。
军人心理健康的特征与一般人是一致的。但是由于军队任务特殊,要求严格,因此在具体内容方面多一些要求。为了达到这些要求,一方面通过体检等军事职业适宜性选拔,选出适宜从事军事职业的人进入军队;另一方面,军人在服役期间通过部队的培养教育和训练,不断的进行自我修正和自我完善,以适应军事职业的心理健康要求。
二、军人心理健康的标准
1智力中等或中等以上,能保持高效绩的工作
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