冬天多喝补血养气的粥

　　1.红枣粥
　　
　　将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
　　
　　2.猪肝粥
　　
　　取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
　　
　　3.鸡汤粥
　　
　　取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
　　
　　4.花生牛筋粥
　　
　　取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
　　
　　5.阿胶粥
　　
　　糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
　　
　　6.菠菜粥
　　
　　取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。
　　
　　以上几款粥，配料简单，做起来也容易，女人如花，想做美丽的花，一定要注意补血益气哟。