我们曾有心理伤痕-关于爱

 衡量真爱的两把尺子：
　　1、真爱行为是一种抚育自身和他人情感与精神成长的行为
　　2、真爱行为助长个体的责任感
·世上无人可以为他人绘制心路历程，每个人必须摸索自己的心灵之旅
·爱并不是一种简单的给予活动，爱要求另一个人的完全参与——使用他们的头脑和心智。
·培养独立性要比照顾那些原本可以照顾自己的人，更加是一种真爱行为。
·人的行为动力(motivation)和人的欲望(desire)是平行的，这是一条最基本的行为/心理学原理。如果我不渴，就不会去找水喝。渴得越厉害，喝水的欲望越强，寻找水的动力就越大，行动也就越积极。
·1、人的很多行为，经常不是被我们意识中所认同的“道理”所控制的，更多的是在不知不觉中，被我们潜意识中的能量支配左右着； 永恒网休闲阅读http://yh31.com/Article5
　2、真爱行为不是自然产物，而是自我培育的结果。
·目前，在中国还没有合格的心理医师的条件下，我只好建议你做如下的三步努力。
　　了解自己的原始心理需求
　　当我们产生各种强烈的情绪和冲动的时候，停下来对自己说“且慢，让我来想一想，看一看：我为什么有这么大劲头要为女儿洗衣服？或者给儿子买那双名牌鞋？或者出手打了孩子？或者讨厌父母亲的唠叨？如果不洗(或者不买、不打)会怎么样？”
辨别心理成长的需求
　　我们的原始心理需求往往出于本能，但是，要想发现我们心理成长需求，却需要付出相当的努力，因为那是认知的结果。心理成长的需求表现为个体能力的提高，特别是心理承受力和责任感的增强。
促使心理成长的关键
　　辨认出我们自身和心上人的心理成长需求以后，改变我们的行为仍然不是一件容易的事情。其中有两个要点：
　　一、把时间和精力集中放在改进、增强自身能力上面。
二、控制自己原始心理需求带来的行为冲动，给予心上人发展空间。
·1、男人希望金钱能够换来女人的真情；
　2、女人却在苦恼男人不能承受她的出色过人。
·以己度人是人类的天性，每个人，都不由自主地以为，对于同一件事，别人和自己有相同的感受，应该做出和我同样的反应。所以，当他人的感受与行为与我们的期望不同的时候，我们就容易由此产生误会和怨恨，给自己生出许多烦恼。
·分清各自的需求
·分离是成长的重要过程(Critical Period)，真爱行为是要付出代价的，也是爱和被爱的人共同挣扎、共同成长的历程。
·从思想到情感的亲密关系是一种只有在两个完全独立、成熟的灵魂之间，才具有的信任与爱恋。如此的真爱不具有彼此依赖的性质，而是两个自由人的选择。永恒网休闲阅读http://yh31.com/Article5