了解一下自己是否有心理障碍

　　心理咨询适宜面较广，因此，当自己或亲友如果有下列情况出现时，应该及时心理咨询。

　　1.儿童时期的学习困难，各种品行问题。

　　2.青春期不良情绪及行为问题。

　　3.精神难以集中，工作或学习时，有不明原因的走神。

　　4.心情烦躁，老想发火，感到干什么事情都不顺心。

　　5.经常处于紧张状态，心慌，坐立不安，敏感，惧怕人或事。

　　6.脑子中经常出现些奇怪或不必要的念头而难以控制，对自己做事总是不放心，反复检查或重复，明知没有必要，但又控制不住，心情十分难受。

　　7.自感身体不适，虽经反复检查，找不出原因，疗效很差，自己又不放心。

　　8.没有兴趣，自悲，觉得没有希望，对工作、学习、生活提不起精神，常感疲劳和乏力。

　　9.对特定的事物或场景恐惧（闪电、蛇、水、高处等），怕与人交往，回避人多的场面。

　　10.情绪控制不住，突然晕倒，或受刺激后，机体的功能突然丧失，但又检查不出原因。

　　11.多疑、敏感、胆小、思想爱钻牛角尖。

　　12.长期的人际关系问题。13.恋爱、婚姻、家庭、升学等引起的不良情绪。

　　14.遭遇沉重打击，如亲人的亡故，意外的伤害，感到精神支持不住，自己无法摆脱。

　　15.退休后感到失落、空虚、寂寞、遗憾，并出现严重的不良情绪和睡眠问题。

　　16.家庭成员之间的关系不协调，沟通困难。

　　17.各种关于性的问题。