中小学生常见的心理问题原因分析及排除方法

果，也最容易产生心理问题。遗憾的是，对于这种悄然而至的变化，青少年自身没有心理准备，家长和老师也往往没有主动、及时地采取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时期”，致使这时期成为心理问题的多发时期。小学生心理疾病多与家长有关，中学生心理疾病的根源多在于教师，这应当引起家长和老师足够的重视。
了解了中小学生心理问题的原因，为了更好地避免这种现象的发生，应加强中小学心理健康教育，提高中小学生的心理健康水平，总体规划，多方面做工作。
第一，提高教师的心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生了心理冲突和压抑感，甚至产生了较为严重的职业倦怠，这些不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，从而对学生产生不良影响。因此，学校要重视教师自身的心理健康，要求教师要有极强的自我调节能力。教师要善于运用心理学知识调整自己的心态，使自己始终处于积极乐观、平稳健康的心态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中去。
第二，要对教师广泛开展心理学知识的培训。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这对加强心理健康教育至关重要。同时应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。因此，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以正确对学生进行指导，在教育教学过程少出现失误。
第三，加强对家长的指导和帮助。目前，相当一部分中小学生的父母受教育程度不高，教育学、儿童心理学的有关知识欠缺。据《中国青年报》报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会、家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律、懂得心理健康的重要性、了解青少年心理特点、懂得教育孩子的正确方法。家长应了解青少年处于一个特殊时期，他们情绪反复、行为多变；对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理特点；对孩子的期望值不能过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。
第四，在中小学开设心理健康教育课程。目前不少中小学已开设健康教育课程，其中也开始涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，让孩子们去真正提高抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题，使每个学生都能达到智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系良好的心理健康标准，全面提高学生心理素质。
第五，建立学校心理健康服务体系。教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，通过在学校开设心理咨询室、心理阅览室、心理活动室、心理咨询热线电话、定期为师生举办心理健康专题讲座等多种途径展开心理健康服务。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导、职业指导等，建立健全学生心理档案作为班主任、任课教师教育教学工作的依据，使心理健康工作落到实处。
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