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依恋心理—妈妈要重视的亲职教育

正如德国教育家老卡尔•威特所说:“在这里,我并不是说一定不能雇佣人来照料孩子,只是要采取正确的方式。生活比较富裕的家庭,可以把部分杂活交给女佣,对孩子的照料不一定样样都动手。但即使如此,对孩子的教育和平时的管教,母亲一定要承担起责任。”

  建议二:多拥抱和抚摸孩子

  孩子的依恋是他们情感萌芽的开端,因此,对于刚出生的孩子,父母应多向孩子表达父母对他的爱,而表达爱最直接的方式就是多抱抱孩子,多抚摸孩子。

  孩子和成人一样,也非常需要得到父母的抚摸、拥抱。事实上,这是一种天性,一种与得到食物、水分一样的先天依恋,心理学家称之为“接触安慰”。

  心理学家对猴子进行母爱剥夺试验中也证明了这一点,即母子关系的必要特点,并不只是给予食物这么简单,它还包括母子身体紧密接触的舒服感。

  一个充分得到父母爱和抚摸、拥抱的孩子,依恋感的发育健康,身心发展也会比较健康、稳定,对外界环境比较信任,与父母的关系比较融洽,日后的人际关系也比较和谐。而一个没有满足依恋感的孩子就会情绪不稳定,或者烦躁,或者冷漠,对外界环境缺乏信任感,与父母以及他人的关系比较紧张。

  可见,拥抱和抚摸与要求食物一样,是一种自然的需要。因此,父母要重视孩子的依恋感,对于处在依恋期的孩子,要多拥抱和抚摸。

  国内外都有这样的报道,即妈妈们在医生的指导下,每天对婴儿的身体进行按摩。接触按摩不仅对婴儿,对幼儿同样适用。接触安慰的满足是孩子快乐的源泉,也是今后形成自信的支柱和安全的保证。

  因此,母亲除了哺乳时和孩子充分接触外,每天要有意识地接触孩子的身体。比如,可以每天给婴幼儿的身体进行按摩。让孩子在接触安慰的满足中获得快乐,从而顺利度过依恋期。

  建议三:努力形成安全性的母子依恋

  心理学研究表明,父母的教养方式决定了孩子的依恋类型。淡漠型依恋的孩子,妈妈往往忽视孩子的生理和心理需要或对之不敏感,因此孩子发出的需求信号经常遭到冷遇,久而久之,孩子对妈妈的感情也变得冷漠了。缠人反抗型依恋的孩子,妈妈对孩子的需要和亲近的要求反应往往缺乏一贯性。她们根据自己的心情,有时对孩子很亲近,有时又很冷漠,使孩子无所适从,对妈妈缺乏信赖感,也缺乏在新环境中探索的安全感。

  孩子对母亲的依恋从出生开始到两岁半之间。为了让孩子形成安全型依恋,这一时期,如果没有特殊的情况,妈妈最好与自己的孩子建立起稳定的依恋关系,不要经常让孩子生活在剥夺母爱的环境里。母亲即使在自己需要外出,孩子不愿分离的情况下,也不要采取恐吓或打骂的行为,这会导致孩子不良的依恋后果,削弱亲子关系。同时,妈妈要及时发现孩子需要自己的帮助和安慰,并给予适当的帮助和情感上的支持;特别是夜间突然惊醒哭闹的孩子,除了因为晚上喂奶造成的睡眠障碍外,多数是因为分离焦虑造成的,这时候,妈妈最好立刻能给孩子抚慰,绝对不要对孩子发火。事实上,国内外的许多研究表明,让孩子安安静静睡眠的最好办法就是平时父母能多陪陪孩子,以减少孩子的分离焦虑。

  妈妈要经常鼓励孩子独自玩耍和活动,鼓励并示范孩子对陌生人表示友好;另外,妈妈绝对不能欺骗孩子。

  对于那些不安全性依恋的孩子,一旦离开父母,就容易产生强烈的焦虑和不安,以后他们会很难适应或者很长时间才能适应幼儿园的生活。

  建议四:多与孩子一起玩耍

  让孩子和妈妈一块玩玩具,创造母子同乐的机会,这对减少分离焦虑,促进孩子对母亲的安全依恋有很大的帮助。

  开始时,妈妈可以抱着宝宝玩玩具,然后让孩子一个人坐着,妈妈在旁边和他一起玩。这时,如果有其他的小朋友共同参与最好不过了。比如,抛球游戏,或者利用木偶玩模拟的人物游戏等。妈妈可以先将游戏方法示范给孩子看,然后让孩子自己玩,慢慢地让他能够自己一个人玩。

  在孩子玩的很好时,妈妈可以去做一些家务事,但要记住,妈妈一定要呆在孩子容易看到的地方。

  建议五:尽量减少孩子的失落感

  有些父母确实因为工作或者特殊原因,不能自己亲自带孩子的,也一定要想办法让孩子知道父母每天都关心着他,尽量减少孩子情感上的失落。

  比如,孩子不得不让别人带,也要提前先让孩子和爷爷奶奶或者其他临时抚养人建立感情,让孩子在心理先接纳他们。

  同时,无论你怎样忙碌,你都应该把孩子放在首位。每天抽出一定的时间陪孩子,正如甘地夫人所说:“孩子们之需要母亲的爱抚,犹如幼苗之需要阳光和雨露一样。对一个母亲来说,她应该经常把孩子放在首位。因为孩子们对母亲有着非常特殊的依赖。对我来说,重要的是如何处理好我所负责的公职和我对家庭、孩子应尽的义务这两者之间的关系。”在谈到如何把孩子放在首位时,她说:“当一个人只有很有限的时间供自己支配时,他自然会花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服,我总要抽出一些时间和我的儿子一块玩,一块读书。”

  值得注意的是,3岁前的孩子,应该保证有1至2个固定的抚养人,而不要总是频繁地更换抚养人。如果需要请保姆,妈妈依然不能推卸教养孩子的责任。否则,一旦保姆不合适,需要频繁地更换保姆时,孩子就会造成依恋感的缺失,产生不满足感,从而产生烦躁、敏感、神经质等性格障碍。

  如果孩子不在身边,父母要经常和孩子打电话,多沟通感情,并且定期去看望孩子,让孩子能感受到父母时刻都在关心着他,这样孩子的失落感会大大减少,有利于孩子的身心发展。

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