心理治疗的基本技术大全

　　治疗师关注的是对方的情感而不是语言、话里面包括的情绪最重要的。病人边哭、边说，听不清楚不用问。因为一问他就觉得你不理解他。你只要听就行了。治疗师像镜子一样回映。孩子好像看到了妈妈的眼神一样，现在看治疗师给自己回应的时候，达到了这样一种状态。

　　经验有四个层面：躯体的感觉、情绪的体验、象征的东西、语言的共鸣。

　　贴近经验的理解，紧靠在来访者的主观体验中，不管话真假与否，聚焦到身体感受上。最主要是腹部和胸部感受\头部感受。胸部感受最厉害，呼吸、胸口有压，有堵感觉。

　　贴近经验的理解：要问他身体的感觉，胸部和头部感觉，然后是情绪的体验，胸口堵像拳头大小的血块，还是像拳头大小棉花块的堵，气流不畅通。

　　象征性，棉花团多厚，什么颜色。

　　言语共鸣

　　贴近经验理解，一般是感受身体的感觉，充当无所不能的理想的父母。身体感觉背后的欲望是什么，身体感觉背后的愤怒。

　　自恋型神经症不会表达，或者转圈子。

　　精神分析的躯体化、精神化、情绪化、语言化。

　　自体的共情的两种方式、两个操作阶段、就是这四个方面：躯体的感觉、情绪的体验、象征的东西、语言的共鸣。

　　第一阶段：贴近经验的理解：

　　浸泡在来访者的主观经验中，获得的理解。不管他说的话的真和假，一定要是他的身体的感受和感觉。

　　身体的感受最主要的是腹部、胸部、头部的感受。胸部是最厉害的，因为呼吸往往都是胸口有压的感觉、有棉花团的感觉、有堵的感觉，往往是胸部。小腹、肚子，肚脐上下。再一个头部的感觉。

　　贴近经验的理解：浸泡在来访者的主观经验中，一定要问他身体的感觉。胸部和头部的感觉。他捂着胸口一定要问他：你胸口什么感觉。

　　再一个情绪的体验：胸口堵得慌。像一个什么？像一个拳头大小的铁部或是棉花团一样？这样就有情绪了。气流不畅通了。就这样的来往里面深入。

　　第二个阶段，远离经验的诠释

　　再一个情绪的体验：胸口堵得慌。像一个什么？像一个拳头大小的铁部或是棉花团一样？这样就有情绪了。气流不畅通了。就这样的来往里面深入。

　　象征的东西：这个棉花团多厚？是什么颜色？棉花团是很重、很轻？

　　语言的共鸣：贴近经验的理解达不到。贴近经验的理解一般来说就是感觉。充当一个无所不能的理想化的父母。要当一个好妈妈、好乳fang。完全和他共情、贴近经验的理解。目的是共情他身体感觉背后的愤怒的一部分。特别是愤怒的背后的欲望是什么。对于自恋性神经症来说，他不会表达愤怒