心理治疗的基本技术大全

　　他不说话沉默、像小毛驴找碾子一样：转圈。我们往往容易上他的圈，你被忽悠进去、你感觉很无力。

　　所以科忽特说：自体怎么做？一定要贴近共情，让来访者感觉被解决。是找到身体的感觉，头部、胸部的感觉、找出背后的愤怒、还要找出背后的欲望是什么？

　　只有理解了，才能远离；只有远离了，才能悬浮，才能看到，诠释才能发挥作用。所以远离经验的诠释才有效用。

　　诠释不是一种加深的理解，而是让来访者知道在心灵深处的真正的分享与关怀。

　　经典精神分析——憋死你，直到移情出来，然后修通；

　　客体关系治疗——抱持，通过看你和我的关系来看你与父母的关系，及你在现实生活中的关系；

　　自体心理治疗——当病人的眼神开始对视时，开始贴近病人的经验，用言语去描述病人的经验说话，并远离经验来诠释。让病人感受到被理解。

　　对于自恋性神经症来说，他不会表达愤怒、他只能转圈子、他只能说不知道、他只能说无意义。他不说话沉默、像小毛驴找碾子一样：转圈。我们往往容易上他的圈，你被忽悠进去、你感觉很无力。

　　早年和爸爸妈妈的关系怎么样？科忽特的诠释一定是走到来访者的层面、一定是治疗师和来访者之间的感觉。主要的目的是修补自己的整体感。因为对于自恋性神经症来说，他的自体是破碎的。我们和他共情是让他有感觉。他感觉头Mengmeng的感觉。

　　他感觉头Mengmeng的感觉。是左半边还是右半边，是多大？他自己有感觉了、他的自我就会出来。来访者感觉自己被理解。

　　这种修补要修补很长时间。修补到一定程度，咱们再解决才有用。一开始就诠释他的早年，如果用古典的精神分析和客体精神分析，他不喜欢。我们用自体，我们跟他共情、贴近经验的理解、远离经验的诠释。诠释还不是来者的早年，这个时候才给他解释，才有用。

　　诠释一般不用，等于果子熟了，才解决。诠释一般不用，等于完全好像他其他上修通了一样的，我们才解释。

　　在没有修通之后，不断地修补、成千上万次的修补，他找以自己的感觉。好像果子熟了，我们才解释、才有用。解释不是加深理解，而是让来访者知道：在心灵深处的分享与关怀。

　　共情不正确是治疗师给予的恰好的挫折。

　　像对待婴儿一样对待来访者

　　这个是一个远离经验的诠释。怎么经验远离？经验远离，与古典精神分析的经验悬浮差不多。远离了，才能达到悬浮。理解了很多，好像是经验远离了，我们才能看到：他自己的愤怒，好像摆在桌子上，我们两个人都可以看