心理治疗的基本技术大全

　　这是远离经验的诠释。之后才把这些东西呈现，这个时候才可以远离他。

　　怎么做的？治疗师和病人互动，治疗师把刚才发生的呈现出来。然后把前多少次、二十次的部分找出来看。看完了之后，然后才可以诠释。

　　理解和诠释，要很长时间。如果不够长，就开始诠释，那就不是诠释，就是精神分析。现在连动力性假设也没有了，完全是共情。共情包括一是理解，二是诠释。

　　如果要达到在理解的基础上诠释的话，诠释是瞬间完成的。不需要那么多的费话来谈。瞬间一下就完成的话，就可以让治疗师诠释。

　　治疗师是一个足够好的妈妈；就可以让治疗师可以深入到病人、来访者的心灵深处。“这个治疗师真的是分享了自己的爱恨情仇”，感觉到治疗师在关怀自己。治疗师就是一个足够好的妈妈，并且会给病人有一种恰好的挫折。这个挫折不是专门给他的，而是无意的。

　　共情的两种方式、两个阶段：贴近经验的理解、远离经验的诠释。这个今晚讲的核心的部分。要很长时间，真的能贴近病人的经验理解他，好像和罗杰斯的初级共情和高级共情一样，好像是差不多。但是不是一样：初级共情和高级共情，只是一种理念，不太好操作。

　　这个是贴近感觉，找感觉背后的愤怒或欲望。贴近的经验理解足够多的时候，不断地修复他的自体感，整体一致的时候就达到诠释。但这个诠释和理解是一块来。

　　理解的诠释在自体修复之后，瞬间就完成了。

　　这就是共情的两种方式、两个阶段。

　　治疗师一定是一个真实的存在。

　　四、具体临床怎么做？

　　克来茵做了，科忽特拿来用。科忽特要外出去开国际精神分析大会，病人就沉默了，不说话。

　　如果是经典的精神分析，中立、节制、匿名：你不说，我也不说。把你憋死。病人就爆发了，要不就正移情或负移情。病人就爆发了：我给你钱，你还不说话。你开会……。

　　自体心理治疗是抱持、接纳、澄清、内视。“刚才我说要去开国际大会，你没说、你看了我一看。你还不说，你在抠你的指头。”他抱持、容纳了，再内视你和我什么关系。看来访者和治疗师是什么关系，你就可以看到现实生活中你和别人的关系，你就可以看到你早年你和爸爸妈妈的关系。

　　一对接：哦，原来我是这样一种关系模式。自体用的是共情，一个是理解、一个是诠释。

　　科忽特要外出去开国际精神分析大会，看病人的眼神，说“我说取消了下次的约会。好像改变了你对我的看法，你以前对我美好的温暖的感觉，现在变成了冷的、坏的感觉。你现在